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| 星期 | 时间 | 课程 | 教师 | 教室 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 星期五 | - | 休息 | - | - | - |
2023年5月15-21日 课程表
| 星期 | 时间 | 课程 | 教师 | 教室 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 星期一 | 19:00-20:30 | 现代舞（初级） | 丁箴言 | 二楼排练厅 | 从个人的身体出发，发掘身体运动的内在逻辑，加以简单的连接动作，完成相对简单的组合。 |
| 星期一 | 19:00-20:30 | 现代舞（中级） | 马越 | 雷动天下剧场 | 尝试从自然万物中汲取灵感，将其润化至身心。同聚春去秋来时，共享寒来暑往夜。 |
| 星期二 | 19:00-20:30 | 现代舞（初级） | 高蓉 | 二楼排练厅 | 以不同形式引导肢体，重构对身体的认知，换一个视角看待生活，达到另一种身心合一。 |
| 星期二 | 19:00-20:30 | 现代舞（中级） | 易樊 | 雷动天下剧场 | 从肢体单一部位出发，针对上肢的力量延伸出技术技巧的训练。专注身体动势的连接和关节的传导，编创出独特的舞段。课程主要训练肢体的协调性、对力量的感知度和肢体的延伸感。 |
| 星期三 | 19:00-20:30 | 现代舞（中级） | 扎西旺加 | 海淀分部（蕃艺舞蹈） | 感知周围环境中细微的变化打开自己的思路让感知变的清晰敏感，从而对身体更加敏感！另外一部分的练习通过一些训练找到关节之间的力点达到发力和控制时保持放松！最后会通过一些组合训练去感受前面的练习带来的感受！ |
| 星期四 | - | 舞团外演，课程暂停 | - | - | - |
| 星期五 | - | 休息 | - | - | - |
| 星期六 | 10:30-12:00 | 现代舞（初级） | 宋婷婷 | 二楼排练厅 | 从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣。 |
| 星期六 | 12:15-13:45 | 现代舞（中级） | 宋婷婷 | 二楼排练厅 | 强调肢体对空间、时间和力度的综合运用，结合多元化的动作组合训练，达到对身体的深入掌控及自如运用。 |
| 星期六 | 14:00-15:30 | 现代舞（初级提升） | 宋婷婷 | 二楼排练厅 | 在初级课的训练基础上，探索自己的肢体与外在空间的关系、探索自己的内心与外在肢体的联系，逐步提升个人的舞感，最终可以独立完成并享受完整的舞段。 |
| 星期六 | 15:45-17:15 | 芭蕾（入门） | 宋婷婷 | 二楼排练厅 | 以芭蕾把杆训练为主，从最基础的开、绷、直、立开始，从新为我们的身体塑形，享受芭蕾带给我们的美感与气质。 |
| 星期日 | 10:30-12:00 | 芭蕾（入门） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 从芭蕾的最基础动作开始，逐步进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。 |
| 星期日 | 12:15-13:45 | 现代舞（初级） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 通过基础动作练习，逐步引领学员重新认识身体，增强协调性和节奏感，最终提升学员自信，并享受舞动的乐趣。 |
| 星期日 | 14:00-15:30 | 芭蕾（进阶） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 进入芭蕾舞的优雅天地，展现身体的优美线条和优秀能力，需要有入门基础。 |
| 星期日 | 15:45-17:15 | 现代舞（中级) | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 以舞蹈片段的形式组课，分解练习片段里的动作，解决舞动过程中的动作细节为目的。 |
2023年5月22-28日 课程表
| 星期 | 时间 | 课程 | 教师 | 教室 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 星期一 | 19:00-20:30 | 现代舞（初级） | 丁箴言 | 二楼排练厅 | 从个人的身体出发，发掘身体运动的内在逻辑，加以简单的连接动作，完成相对简单的组合。 |
| 星期一 | 19:00-20:30 | 现代舞（中级） | 马越 | 雷动天下剧场 | 尝试从自然万物中汲取灵感，将其润化至身心。同聚春去秋来时，共享寒来暑往夜。 |
| 星期二 | 19:00-20:30 | 现代舞（初级） | 高蓉 | 二楼排练厅 | 以不同形式引导肢体，重构对身体的认知，换一个视角看待生活，达到另一种身心合一。 |
| 星期二 | 19:00-20:30 | 现代舞（中级） | 易樊 | 雷动天下剧场 | 从肢体单一部位出发，针对上肢的力量延伸出技术技巧的训练。专注身体动 势的连接和关节的传导，编创出独特的舞段。课程主要训练肢体的协调性、对力量的感知度和肢体的延伸感。 |
| 星期三 | 19:00-20:30 | 现代舞（中级） | 扎西旺加 | 海淀分部（蕃艺舞蹈） | 通过训练找到关节之间的力点达到发力和控制时保持放松，最后会学习组合去感受这些训练带来的帮助。 |
| 星期四 | - | 舞团外演，课程暂停 | - | - | - |
| 星期五 | - | 休息 | - | - | - |
| 星期六 | 10:30-12:00 | 现代芭蕾（初级提升） | 吴觅 | 二楼排练厅 | 现代芭蕾课组合内容包含中间移动、地面拉伸还有小跳跑位等等，运用古典芭蕾对身体的训练要求，进一步提升肢体质感在空间里延伸度和张力，在慢与快之间，加强表现力与控制能力。 |
| 星期六 | 10:30-12:00 | 现代舞（初级） | 宋婷婷 | 雷动天下剧场 | 从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣。 |
| 星期六 | 12:15-13:45 | 芭蕾（进阶） | 蒋意钫 | 二楼排练厅 | 从身体的角度出发，利用空间的意识帮助肌肉训练塑型。提高运动时对身体的多角度、多方位、多面立体的控制能力以及运动思维，从而找寻到身体在运动中所产生的自然力量。 |
| 星期六 | 12:15-13:45 | 现代舞（中级） | 宋婷婷 | 雷动天下剧场 | 强调肢体对空间、时间和力度的综合运用，结合不同强度的组合训练，达到对身体的深入掌控，从而进一步提高个人的综合能力。 |
| 星期六 | 14:00-15:30 | 现代舞（初级） | 蒋意钫 | 二楼排练厅 | 藉由流行乐开发身体敏锐度、肌肉能力，并享受肢体与音乐同时爆发的流畅感。 |
| 星期六 | 14:00-15:30 | 现代舞（初级提升） | 宋婷婷 | 雷动天下剧场 | 在初级课的训练基础上，探索自己的肢体与外在空间的关系、探索自己的内心与外在肢体的联系，逐步提升个人的舞感，最终可以独立完成并享受完整的舞段。 |
| 星期六 | 15:45-17:15 | 芭蕾（入门） | 宋婷婷 | 二楼排练厅 | 以芭蕾把杆训练为主，从最基础的开、绷、直、立开始，从新为我们的身体塑形，享受芭蕾带给我们的美感与气质。 |
| 星期日 | 10:30-12:00 | 芭蕾(入门） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 从芭蕾的最基础动作开始，逐步引领学员进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。 |
| 星期日 | 12:15-13:45 | 现代舞（初级） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 通过基础动作练习，引领学员认识身体，增长协调性和节奏感，建立学员自信及享受舞动的乐趣。 |
| 星期日 | 14:00-15:30 | 芭蕾（进阶) | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 进入芭蕾舞的优雅天地，展现身体的优美线条和优秀能力，需要有入门基础。 |
| 星期日 | 14:00-15:30 | 现代舞（初级） | 彭俊宁 | 雷动天下剧场 | 从热身活动出发，调动每块肌肉和关节去到达之前从未接触到的地方；将生活中的行为演变成小组合，训练并协调自己的身体重新塑造新的可能性；聆听内心的声音，感受肢体的力量，最后尽情的享受舞蹈。 |
| 星期日 | 15:45-17:15 | 现代舞（中级） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 以舞蹈片段的形式组课，分解练习片段里的动作，解决舞动过程中的动作细节为目的。 |
| 星期日 | 15:45-17:15 | 现代舞（中级） | 易樊 | 雷动天下剧场 | 从肢体单一部分出发，针对上肢的力量延伸出技术技巧的训练。专注身体动势的连接和关节的传导，编创出独特的舞段。课程主要训练肢体的协调性、对力量的感知度和肢体的延伸感。 |
2023年5月29-6月4日 课程表
| 星期 | 时间 | 课程 | 教师 | 教室 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 星期一 | 19:00-20:30 | 现代舞（初级） | 丁箴言 | 二楼排练厅 | 从个人的身体出发，发掘身体运动的内在逻辑，加以简单的连接动作，完成相对简单的组合。 |
| 星期一 | 19:00-20:30 | 现代舞（中级） | 马越 | 雷动天下剧场 | 尝试从自然万物中汲取灵感，将其润化至身心。同聚春去秋来时，共享寒来暑往夜。 |
| 星期二 | 19:00-20:30 | 现代舞（初级） | 高蓉 | 二楼排练厅 | 以不同形式引导肢体，重构对身体的认知，换一个视角看待生活，达到另一种身心合一。 |
| 星期二 | 19:00-20:30 | 现代舞（中级） | 易樊 | 雷动天下剧场 | 从肢体单一部位出发，针对上肢的力量延伸出技术技巧的训练。专注身体动 势的连接和关节的传导，编创出独特的舞段。课程主要训练肢体的协调性、对力量的感知度和肢体的延伸感。 |
| 星期三 | 19:00-20:30 | 现代舞（中级） | 扎西旺加 | 海淀分部（蕃艺舞蹈） | 通过训练找到关节之间的力点达到发力和控制时保持放松，最后会学习组合去感受这些训练带来的帮助。 |
| 星期三 | 19:00-20:30 | 现代舞（初级） | 陈作 | 二楼排练厅 | 重心、逻辑、节奏 - 我们依仗着地吸引力，依靠着左右脚重心的转移，行走于大地。 舞动就是让重心在身体里游走得更丰富 ，若在舞动的过程中找到身体运动的逻辑，我们便能在主被动的关系中让肢体源源不断地舞动起来…此刻，思维在控制着节奏的快慢 、力量的轻重、 空间的大小…… |
| 星期三 | 19:00-20:30 | 现代舞（初级提升） | 冯晓明 | 雷动天下剧场 | 通过分解肢体寻找丹田的发力方式,并且运用到组合中使动与动作的衔接的更加流畅. |
| 星期四 | 19:00-20:30 | 现代舞（初级） | 彭俊宁 | 二楼排练厅 | 从热身活动出发，调动每块肌肉和关节去到达之前从未接触到的地方；将生活中的行为演变成小组合，训练并协调自己的身体重新塑造新的可能性；聆听内心的声音，感受肢体的力量，最后尽情的享受舞蹈。 |
| 星期五 | - | 休息 | - | - | - |
| 星期六 | 10:30-12:00 | 现代芭蕾（初级提升） | 吴觅 | 二楼排练厅 | 现代芭蕾课组合内容包含中间移动、地面拉伸还有小跳跑位等等，运用古典芭蕾对身体的训练要求，进一步提升肢体质感在空间里延伸度和张力，在慢与快之间，加强表现力与控制能力。 |
| 星期六 | 10:30-12:00 | 现代舞（初级） | 宋婷婷 | 雷动天下剧场 | 从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣。 |
| 星期六 | 12:15-13:45 | 芭蕾（进阶） | 蒋意钫 | 二楼排练厅 | 从身体的角度出发，利用空间的意识帮助肌肉训练塑型。提高运动时对身体的多角度、多方位、多面立体的控制能力以及运动思维，从而找寻到身体在运动中所产生的自然力量。 |
| 星期六 | 12:15-13:45 | 现代舞（中级） | 宋婷婷 | 雷动天下剧场 | 强调肢体对空间、时间和力度的综合运用，结合不同强度的组合训练，达到对身体的深入掌控，从而进一步提高个人的综合能力。 |
| 星期六 | 14:00-15:30 | 现代舞（初级） | 蒋意钫 | 二楼排练厅 | 以呼吸的方式打开对身体的开发，认知身体在空间、时间的运动。敏感各个关节拆解充组的探索。 |
| 星期六 | 14:00-15:30 | 现代舞（初级提升） | 宋婷婷 | 雷动天下剧场 | 在初级课的训练基础上，探索自己的肢体与外在空间的关系、探索自己的内心与外在肢体的联系，逐步提升个人的舞感，最终可以独立完成并享受完整的舞段。 |
| 星期六 | 15:45-17:15 | 芭蕾(入门） | 宋婷婷 | 二楼排练厅 | 以芭蕾把杆训练为主，从最基础的开、绷、直、立开始，从新为我们的身体塑形，享受芭蕾带给我们的美感与气质。 |
| 星期日 | 10:30-12;00 | 芭蕾（入门） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 从芭蕾的最基础动作开始，逐步进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。 |
| 星期日 | 12:15-13:45 | 现代舞（初级） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 通过基础动作练习，引领学员认识身体，增长协调性和节奏感，建立学员自信及享受舞动的乐趣。 |
| 星期日 | 14:00-15:30 | 芭蕾（进阶） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 进入芭蕾舞的优雅天地，展现身体的优美线条和优秀能力，需要有入门基础。 |
| 星期日 | 14:00-15:30 | 现代舞（初级） | 彭俊宁 | 雷动天下剧场 | 从热身活动出发，调动每块肌肉和关节去到达之前从未接触到的地方；将生活中的行为演变成小组合，训练并协调自己的身体重新塑造新的可能性；聆听内心的声音，感受肢体的力量，最后尽情地享受舞蹈。 |
| 星期日 | 15:45-17:15 | 现代舞（中级） | 廖思迪 | 二楼排练厅 | 以舞蹈片段的形式组课，分解练习片段里的动作，解决舞动过程中的动作细节为目的。 |
| 星期日 | 15:45-17:15 | 现代舞（中级） | 易樊 | 雷动天下剧场 | 课程从肢体单一部位出发，针对上肢的力量延伸出技术技巧的训练。专注身体动 势的连接和关节的传导，编创出独特的舞段。课程主要训练肢体的协调性、对力量的感知度和肢体的延伸感。 |
总部：
雷动天下
朝阳区西大望路下甸厂坡村16号（北京国家广告产业园区旁， 7天内进右转院子里）
海淀分部：
蕃艺舞蹈培训中心
海淀区广源闸路5号（广源大厦四层84009）
上课前需先预约
北京雷动天下现代舞团驻团艺术家
舞蹈中心导师
课程：现代舞（初、提升、中）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代舞（初）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代舞（初）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代舞（中）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代舞（初）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代舞（初）、芭蕾（进阶）
北京雷动天下现代舞团驻团艺术家
舞蹈中心导师
课程：现代舞（初、中）芭蕾（入门、进阶）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代舞（提升）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代舞（初）
北京雷动天下现代舞团驻团艺术家
舞蹈中心导师
课程：现代舞（初、提升、中）芭蕾（入门）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代舞（中）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代芭蕾（提升）
北京雷动天下现代舞团舞者
舞蹈中心导师
课程：现代舞（初）、芭蕾（进阶）
北京雷动天下现代舞团联席艺术家
舞蹈中心导师
课程：现代舞（中）
探索一系列跨学科的合作，并学习怎样与合作伙伴合作
导师们包括：
曹诚渊、 桑吉加、 肖继元、 左雁、 崔涛、 刘益锋、 现居台北的香港艺术家 郭嘉源、 香港演艺学院现代舞导师 约翰·尤坦斯 (John UTANS)
8位导师、每个周日一位导师领导
8个周日、每个周日下午 2 堂课
雷动经验 · 天下视野
8位导师全是雷动天下历年来的主骨干艺术家：
创始人建团团长：曹诚渊
第一代元老团员：刘斌、宋婷婷、刘益锋
第二代中生团员：扎西旺加
第三代现役团员：马越、吴觅、郝萤
你想要一种全新形式的舞蹈工作坊吗？ 你期待一个可以展现你自己独特个性的工作坊吗？ 你在寻找一个提供你展演平台的工作坊吗？ Bingo！ 你找对啦！ 雷动天下金秋舞季「演出」工作坊 在这里，你将面对面与曹诚渊、廖思迪、刘益锋三位导师在7个周日下午的课程中共同合作、交流碰撞，精心创作、紧密排练一个属于你自己的舞台作品，打造第八周专属你的表演。
3.11-5.06
每周日
「4.08清明节休息」
16:30-18:00；18:15-19:45
8位导师，8个周末，16堂课。
每年春节前举办的“寒假特训营”，已成为雷动天下每年一度的重点培训课程，以强大的师资阵容，优质的教学内容，包含现代舞技术、编创、概念、演出等课程，全面帮助学员发掘肢体潜能，提升表演修养。
“舞季”的教学形式为雷动天下舞蹈中心首创，力邀国内知名编导和明星舞者来为学员季度性授课。
8位导师，16堂课，让你在这个春天体验不同的教学风格！
北京雷动天下舞蹈中心在这个春天将为芭蕾爱好者带来芭蕾工作坊——芭蕾零基础，邀请左雁老师为学员授课
在每年春节前举办的[寒假特训营]，已成为雷动天下每年的重点培训课程之一。以强大的师资阵容，优质的教学资源，全面帮助学员发掘肢体潜能，拓展学员在现代舞上的表演与平台。
京公网安备 11010502042148号