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2022年11月7-13日课程表

星期	时间	课程	教师	教室	备注
星期一	-	舞团外演，课程暂停	-	-	-
星期二	-	舞团外演，课程暂停	-	-	-
星期三	19:00-20:30	现代舞（中级）	扎西旺加	海淀分部（蕃艺舞蹈）	通过训练找到关节之间的力点达到发力和控制时保持放松，最后会学习组合去感受这些训练带来的帮助。
星期四	-	舞团外演，课程暂停	-	-	-
星期五	-	休息	-	-
星期六	10:30-12:00	现代舞（初级）	宋婷婷	雷动天下剧场	从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣。
星期六	12:15-13:45	现代舞（中级）	宋婷婷	雷动天下剧场	强调肢体对空间、时间和力度的综合运用，结合不同强度的组合训练，达到对身体的深入掌控，从而进一步提高个人的综合能力。
星期六	14:00-15:30	现代舞（初级提升）	宋婷婷	雷动天下剧场	在初级课的训练基础上，探索自己的肢体与外在空间的关系、探索自己的内心与外在肢体的联系，逐步提升个人的舞感，最终可以独立完成并享受完整的舞段。
星期六	15:45-17:15	芭蕾(入门）	宋婷婷	二楼排练厅	以芭蕾把杆训练为主，从最基础的开、绷、直、立开始，从新为我们的身体塑形，享受芭蕾带给我们的美感与气质。
星期日	10:30-12;00	芭蕾（入门）	廖思迪	二楼排练厅	从芭蕾的最基础动作开始，逐步进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。
星期日	12:15-13:45	现代舞（初级）	廖思迪	二楼排练厅	通过基础动作练习，逐步引领学员重新认识身体，增强协调性和节奏感，最终提升学员自信，并享受舞动的乐趣。
星期日	12:15-13:45	现代舞（专业课）	阿迪亚	雷动天下剧场	以专业舞者训练的要求和深度，建构肢体多元变化的强意识，同感不断改变身体运动的思维方式，实现在动作更有效地集中并使用力量。
星期日	14:00-15:30	芭蕾（进阶）	廖思迪	二楼排练厅	进入芭蕾舞的优雅天地，展现身体的优美线条和优秀能力，需要有入门基础。
星期日	14:00-15:30	现代舞（中级）	阿迪亚	雷动天下剧场	以人体解刨学为基础，以深度呼吸配合人体肌肉和骨骼运动的原理，逐步带领学员进行肢体的训练，感受动作的乐趣，并探索整个身体的更多潜能。
星期日	15:45-17:15	现代舞（中级）	廖思迪	二楼排练厅	以舞蹈片段的形式组课，分解练习片段里的动作，解决舞动过程中的动作细节为目的。
星期日	15:45-17:15	现代舞（初级）	阿迪亚	雷动天下剧场	以人体解刨学为基础，以深度呼吸配合人体肌肉和骨骼运动的原理，逐步带领学员进行肢体的训练。

2022年11月14-20日课程表

星期	时间	课程	教师	教室	备注
星期一	-	舞团外演，课程暂停	-	-	-
星期二	-	舞团外演，课程暂停	-	-	-
星期三	19:00-20:30	现代舞（中级）	扎西旺加	海淀分部（蕃艺舞蹈）	感知周围环境中细微的变化打开自己的思路让感知变的清晰敏感，从而对身体更加敏感！另外一部分的练习通过一些训练找到关节之间的力点达到发力和控制时保持放松！最后会通过一些组合训练去感受前面的练习带来的感受！
星期四	-	舞团外演，课程暂停	-	-	-
星期五	-	休息	-	-	-
星期六	10:30-12:00	现代舞（初级）	宋婷婷	雷动天下剧场	从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣。
星期六	12:15-13:45	现代舞（中级）	宋婷婷	雷动天下剧场	强调肢体对空间、时间和力度的综合运用，结合不同强度的组合训练，达到对身体的深入掌控，从而进一步提高个人的综合能力。
星期六	14:00-15:30	现代舞（初级提升）	宋婷婷	雷动天下剧场	在初级课的训练基础上，探索自己的肢体与外在空间的关系、探索自己的内心与外在肢体的联系，逐步提升个人的舞感，最终可以独立完成并享受完整的舞段。
星期六	15:45-17:15	芭蕾（入门）	宋婷婷	二楼排练厅	以芭蕾把杆训练为主，从最基础的开、绷、直、立开始，从新为我们的身体塑形，享受芭蕾带给我们的美感与气质。
星期日	10:30-12:00	芭蕾(入门）	廖思迪	二楼排练厅	从芭蕾的最基础动作开始，逐步引领学员进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。
星期日	12:15-13:45	现代舞（初级）	廖思迪	二楼排练厅	通过基础动作练习，引领学员认识身体，增长协调性和节奏感，建立学员自信及享受舞动的乐趣。
星期日	12:15-13:45	现代舞（专业课）	阿迪亚	雷动天下剧场	以专业舞者训练的要求与深度，建构肢体多元变化的强意识，同感不断改变身体运动的思维方式，实现在动作中更有效地集中并使用力量。
星期日	14:00-15:30	芭蕾（进阶)	廖思迪	二楼排练厅	进入芭蕾舞的优雅天地，展现身体的优美线条和优秀能力，需要有入门基础。
星期日	14:00-15:30	现代舞（中级）	阿亚迪	雷动天下剧场	从核心带动出发，感受并运用它。不以组合为目的，在找寻中掌握其发力原理。
星期日	15:45-17:15	现代舞（中级)	廖思迪	二楼排练厅	以舞蹈片段的形式组课，分解练习片段里的动作，解决舞动过程中的动作细节为目的。
星期日	15:45-17:15	现代舞（初级）	阿迪亚	雷动天下剧场	以人体解剖学为基础，以深度呼吸配合人体肌肉和骨骼运动的原理，逐步带领学员进行肢体训练。

总部：
雷动天下
朝阳区西大望路下甸厂坡村16号（北京国家广告产业园区旁， 7天内进右转院子里）

海淀分部：
蕃艺舞蹈培训中心
海淀区广源闸路5号（广源大厦四层84009）

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