舞蹈课程
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廖思迪


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廖思迪

雷动天下建团演员

雷动天下驻团艺术家

1988年考入北京舞蹈学院附属中学古典舞专业

1995年入读北京舞蹈学院编导系现代舞专业

1999年毕业后加入北京现代舞团

2005年加入雷动天下现代舞团至今

2010年出任培训中心导师

古典舞出身的廖思迪身形修长,动作干净舒展,曾在多部作品中都有令人印象深刻的表演。她的课程充分强调呼吸在舞蹈过程中的重要性。

主要编舞作品:《Y小姐》《缠》《梦妖》《冷血》

教授课程:

现代舞(初级)

通过基础动作练习,逐步引领学员重新认识身体,增强协调性和节奏感,最终提升学员自信,并享受舞动的乐趣。

现代舞(中级)

以舞蹈片段的形式组课,分解练习片段里的动作,解决舞动过程中的动作细节为目的。

芭蕾(入门)

从芭蕾的最基础动作开始,逐步进入芭蕾舞的天地,掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。

芭蕾(进阶)

进入芭蕾的优雅天地,展现身体的优美线条和优秀能力,需要有入门基础。


每周日 10:30、12:15、14:00、15:45

雷动天下现代舞团



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廖思迪

北京雷动天下现代舞团

驻团艺术家

舞蹈中心导师




部分地,老师们教授相同的东西,为什么你在这节课上真地做到了,而不是以前的明白了,也许是老师的措辞合口味,或真到了做到的这一步,或者这一会儿你心情不错,或者发生了连自己也没能及时察觉的变化。


她让我们“力量真地达到”,几个学生真做了不一样的变化——点石成金对老师对学生都是莫大鼓励。细微的进步有种神秘的感觉。



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我站的时候两脚间距离拉得很开。老师点了许多次我还是固执改不掉。


她要求膝盖和脚的方向一致冲前,而往内贴靠动作会焦虑僵直,膝盖朝外则会严重磨损。她特别提醒这件事,在课上不时地提一下。

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关于难的动作,她鼓励课堂的新面孔,“你知道许多游戏第一次玩,你发出‘呀’的声音很刺激(她做了一个惊讶的表情)”,“然后第二次,你就(她做了一个木讷的表情,半天不说话),对,你就不觉得陌生了,你习惯了,同样的的动作第二堂课做,你不一样了,你习惯了。”


一个环节结束,有几分钟喝水。恢复了聊天的语气,“我带了饼干,要不要吃”,有的学生没有吃饭就来了。她能一种语气带人进一种情境。


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最期待听到每位老师的比喻,每一种比喻都给人一种新鲜,也许这一次你就知道这种感觉了,也能做出这种感觉了。


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她说动作是茧抽丝,动作间有千丝万缕的关系,不是一二三,不是一二三四。课罢,出了教室门,阳光被收走了,你觉得应该的,这一天可以在这个点结束。

课程视频

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文字:Luke 

排版:Vany 

视频制作:Posy 

本文中图片均来源于北京雷动天下现代舞团


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