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宋婷婷

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宋婷婷


雷动天下驻团艺术家

舞蹈中心导师

1999年毕业于上海市舞蹈学校

2001年毕业于上海市师范大学

2000年担任上海师范大学附属中学舞蹈教师

2002加入北京现代舞团成为专业舞者

2005年成为雷动天下建团演员,在现代舞的舞台上经历十余年,宋婷婷演绎了诸多艺术家不同风格的作品


主要演绎作品:《满江红》《逆光》

《冷箭》《无以名状》

《前定的暗色》《寻找大观园》

主要编创作品:《蜗牛》《再见蜗牛》

《十月》《天空》《9.192.631.770》

《眼泪》《lostlove》《52赫兹》


2015年,宋婷婷获得第三届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛基金会特别奖

2018年获得首都师范大学MFA艺术硕士(舞蹈编导)

教授课程:

现代舞(初级)

通过基础动作练习,逐步引领学员重新认识身体,增强协调性和节奏感,最终提升学员自信,并享受舞动的乐趣。

现代舞(中级)

强调肢体对空间、时间和力度的综合运用,结合多元化的动作组合训练,达到对身体的深入掌控及自如运用。


每周六 12:15、14:00

雷动天下现代舞团


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L D T X

我不知道时间都花哪了,人们说时间是存款。我以为留够时间,可还是快迟到,主要因为秋天,周末,外面起寒风,大阳光,好睡觉。我跑起来,还有十五分钟头上开过一辆火车,十分钟经过一个胡同,三分钟犹豫是否买个早餐,迟到一分钟,老师已在一楼剧场教室了。

焦虑被指责是一种必得克服的对象,我觉得是冤屈,它也带来多思。有画家提,他画画时,什么都没想。我头脑里已经上演三出悲喜剧了。老师说,大家坐靠前些,随即热身。我呼一口气,希望自己可以专心。

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热身动作和别的老师不同,从脚趾开始按摩,掌心、大腿、胯部,助益血液循环。这对我是新奇的,没有做一些舞蹈动作作为开头,只坐在地上,花时间认真对待自己的腿脚,搓揉使其温热起来,我还觉到,原来脚指头按摩起来是一颗一颗的。这是一个简单的标识,简单,做起来便没有顾虑,回到纯笃的状态,就像给了一盒彩笔,可以画起来了,只要会拿笔。也许有剧场和镜子的魔力,而我平常拿捏自己的手脚不是这种感觉,平常没有感觉。

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Morden Dance

Class 


Body

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这是初级课,老师教授的动作不复杂,可以模仿,记住了动作,再讲述细节——不是复杂组合下如何的细节,而是已然简单的组合之下的细节——让人“学会”,“慢慢地你将在舞蹈中,自然地运用自己的肢体”。开始前,老师提:要认真上课。我没有在意,结束后回想记起了这句。课堂上只看到唯一的东西,没有忧愁,没有焦虑。学完一组再有下一组,完成起来十分踏实。她的比喻是,“你的脚背像提起来的毛笔,从身后贴着地面划向前面,再往旁打开,经过脚趾尖,经过蹲,这个动作这样可以完成得更漂亮”······不是喧闹的课,而是安静地学习、完成。我看到的,老师有一种教导的恳切。

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课下,老师说我的优点。听到夸赞是生活里最好的事情之一,但让我怀念的是这种严肃又轻松的氛围,我觉得蹊跷,又觉得珍贵。结束课程就让人怀念。

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上课视频

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文章图片来源于/殷鹏、王亚明、暖暖

视频剪辑/宋婷婷 

文字/Luke 

排版/Vany 



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