星期	时间	课程	教师	教室	备注
一	19:00-20:30	现代舞 （初级） 身体调整课	马越	二楼排练厅	借鉴太极和中医等文化内容，引领学员探寻身体内在意识，从而敏锐地认识和控制外部动作，通过内外结合，达到身体的调理和增加动作的协调性。
二	19:00-20:30	现代舞 （初级） 身体解构课	阿迪亚	二楼排练厅	以高级人体解刨学为基础，以深度呼吸配合人体肌肉和骨骼运动的原理，逐步带领学员进行肢体的训练，感受动作的乐趣，并探索整个身体的更多潜能。
三	19:00-20:30	芭蕾 (初级)	颜涵懿	二楼排练厅	从芭蕾的最基础动作开始，逐步引领学员进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。
四	19:00-20:30	现代舞 （初级） 身体认知课	范璐	二楼排练厅	通过身体各部位的局部系统训练，开发学员对肌肉和关节的认知，同时强化灵敏度和控制力，从而更加了解自己的身体，并掌握动作的多元变化。
五	-	休息	-	-	-
六	10:00-11:30	少儿现代芭蕾	颜涵懿	二楼排练厅	以轻松有趣的游戏动作，逐步带领学员了解芭蕾舞的基本动作，协调身体和培养气质，适合4岁至12岁的小朋友参加。
	11:30-13:00	芭蕾 (初级)	廖思迪	二楼排练厅	从芭蕾的最基础动作开始，逐步引领学员进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。
		芭蕾 (中级）	颜涵懿	雷动天下剧场	通过不同的芭蕾动作组合，引领学员更深入地掌握芭蕾舞的动作能力和身体优美线条。
	13:30-15:00	现代舞 （初级） 基础课	廖思迪	二楼排练厅	通过基础动作练习，逐步引领学员重新认识身体，增强协调性和节奏感，最终提升学员自信，并享受舞动的乐趣。
		现代舞 （中级）	洪林（曲央）	雷动天下剧场	通过多层次的动作组合，引领学员深入了解肢体对空间、时间和力度的综合运用，最终随着音乐翩翩起舞。
	15:30-17:00	接触即兴	洪林（曲央）	二楼排练厅	通过肢体的接触，带领学员敏锐地感知合作舞伴的动作变化，增强本身身体的应变能力，从而发展出有趣并充满想象力的肢体运动。
		现代舞 （中级） 技巧与组合	廖思迪	雷动天下剧场	通过多层次的动作组合，引领学员深入了解肢体对空间、时间和力度的综合运用，最终随着音乐翩翩起舞。
日	11:30-13:00	芭蕾 (初级)	廖思迪	二楼排练厅	从芭蕾的最基础动作开始，逐步引领学员进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。
		现代舞 （初级） 身体思维课	李可华	雷动天下剧场	通过音乐、意识、身体三方面的系列训练，让学员建立身体与思维的联系，感知意识传达的信号，生发身体变化的更多可能性。
	13:30-15:00	现代舞 （初级） 基础课	洪林（曲央）	雷动天下剧场	通过基础动作练习，逐步引领学员重新认识身体，增强协调性和节奏感，最终提升学员自信，并享受舞动的乐趣。
		现代舞 （中级）	宋婷婷	二楼排练厅	通过多层次的动作组合，引领学员深入了解肢体对空间、时间和力度的综合运用，最终随着音乐翩翩起舞。
	15:30-17:00	现代舞 （初级） 基础课	洪林（曲央）	二楼排练厅	通过基础动作练习，逐步引领学员重新认识身体，增强协调性和节奏感，最终提升学员自信，并享受舞动的乐趣。